Harnverlust bei Männern kommt häufiger vor, als viele denken. Besonders nach einer Prostataoperation, aber auch durch das Älterwerden, eine vergrößerte Prostata oder eine überaktive Blase kann ungewollter Urinverlust auftreten. Dennoch ist das Thema für viele Männer noch immer tabu.

Harnverlust bedeutet, dass ungewollt Urin abgeht – von wenigen Tropfen bis hin zu größeren Mengen. Glücklicherweise gibt es wirksame Behandlungsmöglichkeiten und komfortable Hilfsmittel.

Die Menge des Urinverlustes ist von Person zu Person unterschiedlich. Manche Männer verlieren nur wenige Tropfen, andere benötigen einen stärkeren Schutz.

Ursachen von Harnverlust bei Männern

Nach einer Prostataoperation

Nach einer Prostataoperation kann der Schließmuskel vorübergehend geschwächt sein. Besonders in den ersten Wochen oder Monaten nach dem Eingriff tritt Harnverlust häufig auf. Bei vielen Männern bessern sich die Beschwerden im Laufe der Heilung.

Vergrößerte Prostata

Eine vergrößerte Prostata kann die Blase reizen oder verhindern, dass sie vollständig entleert wird. Dadurch können häufiger Harndrang und Harnverlust entstehen.

Überaktive Blase

Bei einer überaktiven Blase tritt plötzlich ein starker Harndrang auf. Manchmal reicht die Zeit nicht mehr aus, um rechtzeitig die Toilette zu erreichen.

Geschwächte Beckenbodenmuskulatur

Auch Männer besitzen eine Beckenbodenmuskulatur. Ist diese geschwächt, fällt es schwerer, den Urin sicher zu halten.

Weitere Ursachen

Auch neurologische Erkrankungen, bestimmte Medikamente, Harnwegsinfektionen oder Diabetes können zu Harnverlust beitragen. Deshalb sollten neu auftretende oder zunehmende Beschwerden immer mit dem Hausarzt oder Urologen besprochen werden.

Welche Formen von Harnverlust gibt es?

Belastungsinkontinenz

Dabei tritt Urinverlust bei körperlicher Belastung auf, zum Beispiel beim Husten, Niesen, Lachen, Bücken oder Heben.

Dranginkontinenz

Bei dieser Form entsteht plötzlich ein sehr starker Harndrang, sodass die Toilette oft nicht mehr rechtzeitig erreicht wird.

Nachträufeln

Viele Männer kennen das Nachträufeln nach dem Wasserlassen. Es ist meist harmlos, kann im Alltag jedoch als störend empfunden werden.

Was können Sie selbst tun?

Je nach Ursache können verschiedene Maßnahmen helfen.

• Trainieren Sie Ihren Beckenboden – idealerweise unter Anleitung eines Beckenbodenphysiotherapeuten.
• Achten Sie auf ein gesundes Körpergewicht.
• Reduzieren Sie Alkohol und koffeinhaltige Getränke, wenn diese die Beschwerden verstärken.
• Gehen Sie regelmäßig zur Toilette, ohne vorsorglich ständig Wasser zu lassen.
• Sprechen Sie bei anhaltenden Beschwerden mit Ihrem Hausarzt oder Urologen.

Komfortabler Schutz mit waschbarer Inkontinenzunterwäsche

Für viele Männer ist spezielle Inkontinenzunterwäsche eine angenehme Lösung. Sie sieht aus wie normale Unterwäsche, enthält jedoch mehrere saugfähige Schichten, die Urin sicher aufnehmen und Gerüche reduzieren.

Die Herrenunterwäsche von Swaens – Herrenshorts und Herrenslips – wurde für leichten bis mittleren Harnverlust entwickelt. Dank des weichen Bambusmaterials fühlt sie sich angenehm auf der Haut an und kann täglich getragen werden – ganz ohne das Gefühl einer Einlage.

Vorteile der Swaens Herrenunterwäsche

• Weicher und komfortabler Bambusstoff.
• Waschbar und wiederverwendbar.
• Diskretes Aussehen.
• Atmungsaktives Material.
• Für den täglichen Gebrauch geeignet.
• Erhältlich als Herrenshorts und Herrenslip.

Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?

Suchen Sie Ihren Hausarzt oder Urologen auf, wenn:

• der Harnverlust plötzlich auftritt;
• die Beschwerden zunehmen;
• Schmerzen beim Wasserlassen auftreten;
• Blut im Urin vorhanden ist;
• der Harnverlust Ihren Alltag beeinträchtigt.

Der Arzt kann die Ursache feststellen und gemeinsam mit Ihnen die passende Behandlung auswählen.

Sie sind nicht allein

Harnverlust kommt deutlich häufiger vor, als viele Menschen vermuten. Es gibt keinen Grund, sich dafür zu schämen. Mit der richtigen Behandlung und einer passenden Inkontinenzunterwäsche können viele Männer ihren Alltag wieder unbeschwert genießen.

Leiden Sie unter leichtem Harnverlust? Dann kann die waschbare Inkontinenzunterwäsche von Swaens Ihnen helfen, sich wieder sicher und selbstbewusst zu fühlen.